BOOK TID NU
Læs klienthistorier

Huset for Følelsesmæssig Intelligens
Terapi & Coaching

Om FI Huset

FI Huset er et hus med unikke kompetencer indenfor terapi, coaching og den personlige samtale.

Vores mål er at udbrede viden om og støtte til udvikling af følelsesmæssig intelligens for private mennesker, på arbejdspladser og i samfundet. Det gør vi med individuel terapi, parterapi og med et unikt erhvervstilbud.

Vi er uddannede psykoterapeuter, stressterapeuter og mastercoaches. Derudover har vi en gedigen erhvervserfaring indenfor et bredt spektrum af felter og en stor mængde livserfaring. Det er en kombination der gør FI Huset til et trygt og kompetent sted at komme.

Hvad er følelsesmæssig intelligens?

Følelsesmæssig intelligens handler om vores evne til at forvalte det, der sker, på vores egen ’indre scene’. Kan vi det, er vi mere vi trygge i os selv, og så bliver vi bedre til at håndtere konflikter, bevare håbet i svære situationer og have gode relationer både i privaten og på arbejdet. Det gælder også evnen til at motivere sig selv og til at træffe beslutninger. Følelsesmæssig intelligens øges gennem at forstå samspillet mellem følelser, tanker og handlinger.

Vi er alle født med følelser. Vi er også født med evnen til at tænke, omend de specifikke tanker først kommer hen ad vejen. Følelserne derimod har du fra fødslen af, og på mange måder bliver de afgørende for, hvad du gør og ikke mindst, hvordan du har det. Derfor er det vigtigt at kende sine følelser og kunne være med dem, også når de er svære. Kan vi det, bliver følelserne vores medspiller, som støtter og leder os i den retning, vi selv vil. Så er vi følelsesmæssigt intelligente.

Metode

I FI Huset har vi en lang uddannelse i biopsykologi, som omhandler dels biologien i vores medfødte følelser og adfærd og dels psykologien, der retter sig mod den måde vi håndterer vores følelser og adfærd på.

Med udgangspunkt i vores speciale indenfor biopsykologi har vi en vifte af kognitive, krops- og psykodynamiske teknikker at støtte dig med. Derfor er det heller ikke en specifik teknik eller terapeutisk metode, der afgør, hvordan der arbejdes med det, du har brug for.

Vi er netop uddannede til at kunne hjælpe dig, uanset om du har brug for at få styr på tankerne, være med følelserne eller mærke signalerne fra kroppen.

Denne brede værktøjskasse er til fordel for dig, og noget som adskiller psykoterapeuterne i FI huset fra kollegaer i andre terapeuthuse.